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Yoga Ganzkörper Flow | Stark, Konzentriert & Selbstbewusst | 25 Minuten Mittelstufe

Es wird kreativ, kraftvoll und dynamisch! Der heutige Yoga Flow ist ein wundervolles Ganzkörper-Programm für die Mittelstufe, das deinen gesamten Körper stärkt und spannende, neue Reize setzt. Zudem ist deine volle Konzentration gefragt, denn wir fließen durch zahlreiche Twists und Balancen und wechseln mehrfach die Blickrichtung auf unserer Yogamatte! Werde eins mit Atmung und Bewegung, lasse deine Gedanken zu Ruhe kommen und geniesse den Zustand von Freiheit und Lebendigkeit. FEEL YOUR FLOW! ******************************** WORKOUTS/FLOWS: Meine Yoga Morgenrout

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Yoga for Weight Loss & Belly Fat | Raja Gupta

if you want to lose weight & increase strength & flexibility then try this flow every morning & evening only for 10-15 minutes. You will start seeing the improvement only in 2 weeks, thanks. ———————————————————— INSTAGRAM - https://www.instagram.com/yograja20/?hl=en FACEBOOK - https://www.facebook.com/rajagupta1992/ - Techniques to open hip joint - https://youtu.be/YB7pgy942PA - Vinyasa Flow | Full 1 Hour Yoga Class - https://youtu.be/cBx0KfpWCJ4 - Hatha yoga for beginner - https://youtu.be/BTRXcvfPXJE - 15 MINUTES WARM UP FOR FULL BODY OPENING - https://youtu.be/RQpGfu

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Primeras posturas de equilibrio en yoga: bakasana y kakasana, paso a paso :)

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