Morgen Yoga Stretch & Flow | 20 Min. Yoga Morgenroutine | Yoga zum wach Werden – Dieser Morgen Yoga Stretch & Flow zum wach Werden ist eine etwas sanftere Yoga Morgenroutine für Anfänger als auch für Yoga Fortgeschrittene und lässt dich fit und mit neuer Energie in den Tag starten! 🙂 Ein Morning Yoga Flow bzw. Vinyasa Yoga Morning Flow, um deinen ganzen Körper zu dehnen, zu mobilisieren und ganz gemütlich aufzuwecken. Der Fokus beim Dehnen liegt dabei auf deinen Beinen, deiner Hüfte und deinem Rücken. 🧘🏼‍♀️

Für Musik während dem Morning Yoga habe ich dir auf Spotify eine passende Playlist erstellt. Du findest die Playlist über mein Profil “verenaleuze” und “20 Min. Morgen Yoga Stretch & Flow” oder über diesen Link: https://open.spotify.com/playlist/0X35iwK4wQzdGvkkfdpJrc?si=ZvRQdU1fT9mpmno7zQZBhQ

Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei deiner Morgen Praxis und freue mich wie immer über dein Feedback in den Kommentaren! ♥️

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🧘🏽‍♀️ NOCH MEHR YOGA:

15 Min. Yoga Flow ENERGIE & FOKUS – Vinyasa Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene:

30 Min. Power Yoga Flow:
https://youtu.be/eERSfzYpuEA​

20 Min. Yoga DEHNEN & ENTSPANNEN:

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